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醋泡香蕉能减肥吗醋泡香蕉如何减肥1

发布时间:2020-02-28 20:17:24 阅读: 来源:提花机厂家

在我们生活中,我们常常能吃到香蕉的吧,醋也是生活不可少的哦,那么大家知道醋泡香蕉能减肥吗,醋泡香蕉的功效是什么呢,醋泡香蕉的做法是什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。

醋泡香蕉能减肥吗

香蕉醋减肥来源日本

香蕉,醋,红糖香蕉醋减肥来源,日本,一天的时间喝三汤匙香蕉醋将能够实现减肥的影响。根据这种方法,一个月可约8公斤。

这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。

制作方法

在日常饮食中,无需刻意就能瘦身,方法简单得让人难以置信。这是因为香蕉和红糖中所含的各种有效成分,藉由浸泡在醋中溶解出来,再加上醋本身的有效成分,让香蕉醋摇身变为超级瘦身饮料。

做法

我们首先是将香蕉去皮

1、我们首先是将香蕉去皮,将香蕉切成片,厚度大概是在两厘米。

2、将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内,再放入红糖,倒入200ml水果醋,稍微摇晃一下。

3、放进微波炉,中强度加热30-40秒,让红糖溶化即可。

4、取出之后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃啦!

制作要点

1、我们可以使用白糖已经蜂蜜即可,但是带红糖中,含有的矿物质是比较多的,所以泡香蕉的话使用米醋也是可以的哦。

2、使用微波炉可以加速红糖溶解,有利于红糖的营养素更快溶入醋汁中。

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