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【消息】熬夜上火喝菊花茶解毒下火还能去痘痘

发布时间:2020-12-25 19:44:36 阅读: 来源:提花机厂家

每天对着电脑和手机,常常会觉得眼睛疲劳干涩,视力也日渐减退,摸着良心不会痛地讲,这时候你真的很需要来一杯菊!花!茶!食用菊花有清热润燥、解毒下火的功效,还能清肝明目、对抗上火引起的痘痘。菊花茶非常适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群饮用。

菊花茶食材小课堂

/ 不同的菊花茶,怎么选择? /

贡菊明目

贡菊花朵色白稍带黄头,味道清香稍甜。寒性缓和,能很好的清肝明目,泡制时加入一些枸杞,是电脑族的护眼佳品。

杭菊清咽

杭菊花朵较大,泡开后花形漂亮。分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊相对来说更甘甜。杭菊能清热利咽,在咽喉肿痛时可以适当多喝杭菊。

滁菊降火

花蕊金黄,花瓣晶莹,有“金心玉瓣,翠蒂天香”的美誉。滁菊有很好的疏散风热的效果,能很好的缓解嗓子发干、头昏等“热伤风”症状。

野菊清炎

野菊花朵小且黄,味苦,性微寒,能清热,消肿解毒。对缓解生疮、牙痛、口臭有很好的效果。但喝野菊茶可能损伤脾胃阳气,造成胃部不适,肠鸣等不良反应,所以一般情况下不建议饮用。

需要注意的是,无论是哪种菊花茶都适宜长期大量饮用,可根据人的具体情况选择,一般饮3~5天即可

/ 哪些人不适合喝菊花茶? /

体虚胃寒的人

菊花性凉,体虚、胃寒以及容易腹泻的人也不宜多喝,也不能长期大量饮用。另外,孕妇脾胃虚弱,免疫力低下,饮用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿健康。

过敏体质

如果是过敏体质的人,应先泡一两朵菊花试试,如果没有过敏反应再多泡一些,但也不应过量饮用。

伤寒感冒者

如果是由于着凉引起的伤寒感冒就不适合喝性凉的菊花茶了。菊花茶会刺激胃酸分泌,所以感冒并伴有咽喉炎的患者也不适合喝菊花茶。

④血压偏低者

血压偏低者最好少喝

如果每天都喝菊花茶的朋友,泡水一次别超过5朵,菊花性质都偏寒

所以一般可以搭配枸杞、大枣等一起食用

搭配其他花草茶也有不同的作用

123 每天对着电脑和手机,常常会觉得眼睛疲劳干涩,视力也日渐减退,摸着良心不会痛地讲,这时候你真的很需要来一杯菊!花!茶!食用菊花有清热润燥、解毒下火的功效,还能清肝明目、对抗上火引起的痘痘。菊花茶非常适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群饮用。

冰糖雪梨菊花银耳羹

银耳2大朵 / 菊花10朵

冰糖50g / 清水1000g / 雪梨(大)1个

1. 准备好所有食材。银耳用清水泡半个小时,洗净去根,剪小朵。雪梨洗净去皮切小块。菊花冲洗一下

2. 将剪好的银耳放入电压力锅中,加入水、雪梨块、菊花

3. 电压力锅开启八宝粥功能

4. 煮完打开锅盖,放入冰糖,搅拌均匀至融化

水果茶

梨1个 / 菊花2朵 / 红茶包4包

蜜桃1个 / 芒果2个 / 猕猴桃1个

橙子1个 / 柠檬1个

蜂蜜适量 / 水适量 / 黄冰糖适量

1. 奶锅中倒入一锅水,煮沸后加入红茶包和黄冰糖

2. 转小火,加入菊花,煮五分钟左右即可

3. 芒果一个,去皮切块打成泥,加入适量蜂蜜,挤入柠檬汁

4. 梨、蜜桃、另一个芒果、猕猴桃去皮切块,柠檬、橙子去皮切片

5. 煮好的红茶过滤放凉

6. 将打好的芒果泥装入壶里

7. 加入准备好的水果

8. 冲入放凉的红茶即可,再根据自己口味调入适量蜂蜜

123 每天对着电脑和手机,常常会觉得眼睛疲劳干涩,视力也日渐减退,摸着良心不会痛地讲,这时候你真的很需要来一杯菊!花!茶!食用菊花有清热润燥、解毒下火的功效,还能清肝明目、对抗上火引起的痘痘。菊花茶非常适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群饮用。

苹果桂圆红枣甜汤

小苹果7~8个 / 大枣5颗

枸杞15粒 / 干菊花10朵 / 冰糖100g

纯净水1200ml / 干桂圆肉8粒

1. 干桂圆8粒拨壳,红枣5颗洗净,枸杞15粒洗净备用

2. 小苹果洗净削皮切片,放入锅里,倒入纯净水,加入红枣、冰糖煮30分钟

3. 煮的期间把桂圆干、枸杞和干菊花泡水

4. 半小时后加入泡好的桂圆干、枸杞和干菊花,再煮2~3分钟后,不揭盖子焖几分钟

5. 出锅晾一晾就可以喝啦~

山楂陈皮菊花茶

山楂10g / 陈皮5g

菊花5g / 冰糖15g / 水800ml

1. 陈皮用温水泡15分钟

2. 用刀轻轻刮去陈皮里面的白瓤,撕成小块

3. 山楂、菊花冲洗干净

4. 将山楂、陈皮入锅,加800毫升清水,大火煮开转小火继续煮15分钟

5. 加入冰糖、菊花煮5分钟即可

小贴士:

1.加冰糖是为了中和山楂的酸味

2. 胃酸多的人、孕妇、脾胃虚弱者不要吃山楂

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